2018年11月12日，加拿大少林禅武文化中心，加拿大少林禅寺举办了“禅心之旅”一天户外活动。本次活动采用“走出去，请进来”的方式，学员跟随释行武法师学习行禅出坡，静坐冥想，五行八卦等禅修法门，把佛法智慧的生活禅巧妙的运用在生活中，体验幸福健康生活的喜悦。

上午9:30学员们准时在加拿大少林禅武文化中心集合，驱车前往Langley加拿大少林禅寺。

释行武法师和释妙禅两位法师法相庄严，精神奕奕站在寺院门口亲切的迎接到来的学员们，法师向每一位学员施礼问好。佛光普照，阳光明媚，虽然室外有点冷，学员们还是热情高涨，既兴奋又期待。

释行武法师首先致辞欢迎学员，仔细讲解此次禅修的目的和要领。随后法师组织大家列队站好，带领学员开始暖身运动，立刻让大家进入禅修状态。

 

愉快大合照

 

释行武法师带领大家一字排开队伍，行禅出坡开始。学员跟随行武法师行走于草地，山坡，树林，溪边小径，于鹤步，蛇步，龙拳，虎爪和鹰拳之间寻找禅宗佛理，把少林禅、拳，法之精典融合在内，大家一片欢声笑语，乐此不疲。

 

经过一小时的行禅，大伙大汗淋漓，全身心意达至均衡洗涤，五脏六腑之排毒，同时释放压力，排减抑闷，在激发内在潜能的同时，让自身在大自然中获得大能量而欢喜愉悦。

 

行武法师宣布休息，准备素食午斋。大家学习包素饺子，品禅茶，听闻佛法，学习禅理。

 

 

午膳后，释行武法师邀请学员安静的进入禅堂，学习禅修静坐。法师示范如何正确盘腿，正确呼吸，各种指法动作，教导学员如何释放内在的亚健康，帮助学员领悟正确坐禅要领，以达至身心灵的舒缓、适当的排毒和压力的释放，学员们都非常专注学习。

 

 

 

坐禅结束，释行武法师带领众学员恭敬有序进入佛堂。行武法师，妙禅法师恭敬上香礼佛，引领唱诵《大悲咒》《心经》《炉香赞》，为众人祈福消灾，学员在法师引领下恭敬上香礼佛。

 

 

 

礼佛完毕，释行武法师讲解静修要诀，教授学员学习少林内功心法之五行八卦。根据五形--金木水土火，配合少林内功心法之游龙八卦，以吐纳，导引，及各种仿生肢体活动，使通经脉，舒经活络，调息气脉，清净身心，得自我解脱之健康养生保健法门。学员们五花八门的认真学习动作引来阵阵的欢声笑语，禅修课堂欢乐融融。

 

 

 

 

 

 

 

五行八卦结束，大家愉快的享用了精美的素食下午茶。法师为学员们精心准备了各式素食点心，禅茶，水果，咖啡。

 

 

 

 

法师为学员开示讲法，学员们不断提出问题请教法师。法师逐一开示，解惑引导向善，鼓励学员们要善用佛法智慧生活禅巧妙的运用在日常，积极面对生活和工作，保持乐观心态，锻炼好身体，对家庭对社会要有责任感。

 

 

下午4:30，少林禅心之旅活动结束。法师向学员施礼，感谢学员们的积极参与和支持，法师希望学员们在禅修活动结束后还要继续保持学习的心态，互相交流，提升自我心身灵健康。并祝愿大家法体安康，吉祥如意。

少林禅心之旅活动在一片愉快的欢声笑语中结束。感谢每一位菩萨学员们的真诚参与与支持，少林禅心禅修活动如是的圆满殊胜，法喜充满。阿弥陀佛！感恩！

          南无阿弥陀佛！

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加拿大少林禅武文化中心